Domenica 12 maggio all’interno dell’area POLIURETANO E’ di RiminiWellness verrà presentato il progetto “Forma In Forma” con un seminario di consapevolezza alimentare organizzato da You Can Group, kitchen incubator bolognese e officina creativa di progetti food e il Dott. Domenico Tiso, Medico esperto di comunicazione, Responsabile dell’Ambulatorio di Nutrizione e Benessere presso la Clinica Villa Maria di Rimini e Presidente di ASAS (Associazione per la Salute correlata all’Alimentazione e agli Stili di Vita).
Forma in Forma è un format dedicato alla salute e al benessere correlati all’alimentazione e agli stili di vita consapevoli. Qualche esempio? Vale la pena ricordare tre regole semplici ma efficaci e facili da mettere in pratica:
Mangiare verdure prima di iniziare i pasti Mangiare frutta negli spuntini Masticare lentamente
Ma attenzione anche al diametro dei piatti e all’altezza dei bicchieri! Quando mangiamo, anche l’occhio vuole la sua parte. Ma se l’occhio inganna e ci fa mangiare più del dovuto? Per conoscere le risposte a tutte queste domande non perdere l’opportunità di partecipare al seminario di domenica 12 e scoprire i segreti per mantenere il tuo peso forma!
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